Wybierz język:
Polski
English
Kontakt: tel. +48 22 424 70 83, +48 609 046 802
Aktualności

Rozpędzamy się z cyklem treningowych wskazówek dla golfistów. Razem z naszymi trenerami z Ekberg Golf Academy będziemy Wam podpowiadać, jak ćwiczyć, jak utrzymać się w formie i co robić, by czerpać z gry jak najwięcej radości i robić stałe podstępy. Druga lekcja to praca nad uchwytem z Duncanem Geogheganem.

Witajcie,

mam nadzieję, że dobrze bawiliście się na pierwszej lekcji. Teraz czas pomyśleć o innych ćwiczenia, które możecie wykonywać w domu. Najprostszą rzeczą, którą możesz ćwiczyć to uchwyt. KAŻDY musi ćwiczyć swój uchwyt! Jeśli nie wiesz jak, skontaktuj się jak najszybciej ze swoim trenerem.

Uchwyt!
Powinieneś w swoim domu lub biurze mieć przynajmniej jeden kij. Kiedy masz wolną chwilę, weź go do ręki. Staraj się sprawić, żeby uchwyt, którego uczyłeś się w poprzednim sezonie, stał się jak najbardziej komfortowy. Możesz ćwiczyć to poprzez różną siłę uchwytu:
3,5 – delikatne trzymanie
6,5 – silne trzymanie
9,5 – zbyt mocne

Zalecam, by Twój chwyt był pomiędzy delikatnym a silnym trzymaniem. Wtedy będzie najbardziej efektywny.

Warto jest owinąć grip gazetą czy innym kawałkiem papieru. Spróbuj potem trzymać kij bez wydawania dźwięku, a następnie wykonaj delikatne ruchy (ale nie pełny swing!).

Bardzo lubię te ćwiczenia i mam nadzieję, że Tobie też sprawią sporo frajdy

Powodzenia i do następnego razu!

Pozdrawiam
Duncan

Lekcja pierwsza – zimowy putting.

Zobacz również

Akademia golfa. Zimowy trening puttowania

Z punktu widzenia golfisty zima nie dość, że jest zbyt mroźna, to jeszcze trwa bardzo długo. Jeśli jednak chcemy w najbliższym sezonie grać jeszcze lepiej, możemy potrenować nasz putting w domowych warunkach. | więcej

Wszystkiego golfowego z okazji świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku

Wszystkim naszym gościom pragniemy złożyć najserdeczniejsze życzenia z okazji świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku. | więcej

Świąteczne inspiracje i prezenty dla golfistów

Z okazji zbliżających się świąt przygotowaliśmy specjalne oferty na prezenty. Oprócz dużego wyboru akcesoriów golfowych, zachęcamy do zakupu Voucherów na lekcje golfa z instruktorami oraz karnetów na piłki. | więcej