W Wilanowie oprócz treningów na driving range możecie korzystać ze stanowisk do gry z trawy. Razem z trenerem Davidem Ekbergiem pokazujemy, jak powinien taki trening wyglądać.
Po raz pierwszy nasze golfowe lekcje prezentujemy w formie wideo. Mamy nadzieję, że w ten sposób lepiej dostrzeżesz detale i nasze wskazówki zostaną lepiej przekazane.

W lekcji 4. David Ekberg, head pro w Ekberg Golf Academy, pokazuje, w jaki sposób można trenować na trawie. Przypomina, że przed każdym treningiem ważna jest rozgrzewka – golf angażuje przecież wszystkie partie mięśni. Na początek zaczyna od krótkiej gry – 10 uderzeń Sand Wedge’m z półswingu. Potem około 10 uderzeń 9 iron, 7 iron itd. Na koniec driver. Zobacz trening:

Sprawdź poprzednie lekcje z cyklu „Jak zacząć grać w golfa”:

Jak zacząć grać w golfa. Lekcja 1. Rozgrzewka >>

Jak zacząć grać w golfa. Lekcja 2. Pierwszy swing >>

Jak zacząć grać w golfa. Lekcja 3. Popraw swój swing >>

Comments are closed.